|
Пускай и всего -100 грамм, главное, что не +
|
95.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 60.25g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: АТБ Апельсин, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Овсяные Хлопья. Dinner: Яйцо, Мексиканская Смесь, Шпинат, Авокадо, Лосиный Фарш, Шампиньоны. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Главное, что есть правильная динамика👌🔥
22 Jan 22 by member: _perfect_body_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|