Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 80.95g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пшеноблин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Семушка Миндаль Жареный, Мандарины, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Зеленика Банан, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Бондюэль Горошек Консервированный , Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Фундук Фундук, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Кефир 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Мандарины. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|