Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
101 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
930 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 26.11g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Global Village Авокадо ХААС, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Сок Томатный, Abba Селедка в Горчичном Соусе, Майонез (Низкокалорийный), Винегрет без Масла. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|