Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2014 kcal
|
Fat: 124.61g | Prot: 79.54g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: МарС Сникерс, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Billa Сыр Белорусское Золото , Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помело, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Вареное Яйцо, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
len.best2010's Weight History
|