Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
58.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 91.62g | Carbs: 199.36g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Lunch: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сыр Маасдам, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль, Творог (Обезжиренный), Изюм. Dinner: Lorenz Арахис с Васаби, Bounty Bounty, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыр Дипломат. Snacks/Other: Салат из дайк она с маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|