Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2733 kcal
|
Fat: 125.74g | Prot: 140.17g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: Хлеб 🍞 (Кирпичик), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Печеное Яблоко, Сильпо Бедро Индейки, Яйцо Куриное. Lunch: Орех Пекан, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Billa Курага Джамбо, Сыр Польша Королевский . Dinner: Roshen Конфета Монблан, Булгур (Вареный), Салат Айсберг, Norven Сибас. Snacks/Other: SEMKI Семечки Подсолнечника Жареные, Roshen Конфета Монблан, Сильпо Банан, Яблоко Зеленое, Печенье Мария, Рахат Лукум, Жако Зефир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|