Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1015 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 45.86g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Sierpc Сыр Королевский, Соусом Песто, Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Varto Горчица Французская в Зёрнах , Помидоры, Льняное Масло, Лук, Яйцо, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Nutrilite Омега 3, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чизкейк, Картофель Фри. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|