Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 89.26g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Asmin-Fish Семга Слабосоленая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Мираторг Куриные Крылья, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Asmin-Fish Семга Слабосоленая . Snacks/Other: ПП Оладьи, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Myprotein Layered Treat. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadi.hud's Weight History
|