Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 158.08g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Smart Cafe Грецкий Орех, Яблоко, Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Лента Креветки Вареные . Snacks/Other: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|