Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 71.02g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Solgar Омега-3, ВкусВилл Муксун Ломтики Подкопченные, Авокадо Авокадо, Хлеб, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Финик, Грецкие Орехи, Ленивые Голубцы, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный. Dinner: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. Snacks/Other: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Бахетле Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otsenkazan's Weight History
|