Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 67.10g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Naturavena Krem Orzechowy , Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Delecta Żelatyna, Alpro Jogurt Sojowy Naturalny. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko. Dinner: Jabłko, Carrefour Kapusta Kiszona, Oliwa z Oliwek, Buraki. Snacks/Other: Naturavena Krem Orzechowy , Bostavan Black Doctor Czerwone Wytrawne Wino, Carrefour Czekolada Gorzka, Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną, Ekołukta Twaróg Chudy, Gotowane Dojrzałe Cebule, Buraki, Polsoja Tofu Naturalne. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|