Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
106.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
3569 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 68.88g | Carbs: 271.01g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Мандарины, Салат Зимний, Майонез, Помидоры, Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Самсон Свинина Ребрышки, Блины на Молоке, Морозко Блины с Мясом, Водка. more...
|
|
2680 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natatosha16's Weight History
|