Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 44.31g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Мясная История Сальчичон Сырокопченая Колбаса, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Яйцо Всмятку. Lunch: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|