Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 66.19g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Чай с Молоком, Лепешка из Цельной Пшеницы, Плов с Говядиной. Dinner: Мясо с Овощами, Султан Макароны Отварные. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Активиа Йогурт 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizaoma's Weight History
|