Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
86 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
3458 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 166.70g | Carbs: 516.71g.
Breakfast: B&B Озорная Пчёлка, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Пепси Пепси, Добрый Апельсиновый Сок, Fish House Минтай с Перцем, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом. Dinner: Подсолнечное Масло, Индилайт Грудка Индейки, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|