Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1253 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 76.10g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Сливочное Масло, Пшеничная Каша, 3 Корочки Сухарики, Кофе с Молоком, Новая Деревня Сметана 15%, Дарман Творожный Сырок 8%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Новая Деревня Сметана 15%, Дарман Творожный Сырок 8%, Ветчина Куриная, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Плов. Snacks/Other: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|