Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 71.07g | Carbs: 93.66g.
Breakfast: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра с Креветкой , Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Огурец, Редис, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristina 0807's Weight History
|