Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
94.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
4024 kcal
|
Fat: 161.33g | Prot: 108.71g | Carbs: 288.68g.
Breakfast: Чай, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические. Lunch: Кетчуп, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Dinner: Вино Сухое, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Снэк Бокс Со Стрипсами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|