Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1410 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 68.99g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Омлет с Креветками, Финик, Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Cartier Saada Оливки Зелёные с Косточкой. Lunch: Ичалки Маасдам, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Британские Пекарни Хлеб Ржаной на Закваске, Салат Овощной. Dinner: Запеканка Творожная с Тыквой. Snacks/Other: Мандарины, Tvorogi Творожная Масса, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|