Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2677 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 103.29g | Carbs: 454.75g.
Breakfast: ВкусВилл Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Молоково Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Barilla Паста без Глютена, Приготовленная Тыква, Масло Подсолнечное. Dinner: Шармель Пастила, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Магнит Картофель, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Хлеб Кукурузный с Льняной Мукой, Форель, Авокадо Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Иллюзия_'s Weight History
|