Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 81.12g | Carbs: 146.39g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби, Перекресток Говядина Шейная Часть. Lunch: Чай, RB Cafe Сэндвич Ролл Филадельфия, Сицилия Тартар из Лосося , Токио Сити Том Ям. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РикиТикиТам's Weight History
|