Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
113.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2954 kcal
|
Fat: 157.67g | Prot: 151.98g | Carbs: 243.18g.
Breakfast: Помело, Красная Икра Красная Икра, Перекресток Батон Нарезной Новый, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом. Lunch: Азбука Вкуса Медовик, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины. Dinner: Мёд, Перекресток Батон Нарезной Новый, Метро Вырезка из Свинины, Trentin Сыр Грана Падано. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|