Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 57.16g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Ашан Булочка с Изюмом, Цикорий с Молоком, Хлебопек Хлеб Тостовый, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебопек Хлеб Тостовый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Чай с Сахаром, Елки-Палки Салат с Фасолью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|