Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1590 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 100.59g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры Черри, Яйцо, Премия Форель Слабосоленая, Сыр Гауда, АТБ Чиабатта , Taciaty Паста Сырковая. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Роллы Филадельфия. Dinner: Яготинский Сулугуни, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Клементины, Котлеты из Говядины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|