Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 92.80g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Маслины, Сладкий Красный Перец, Шпинат. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bujorovna's Weight History
|