Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2757 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 165.79g | Carbs: 387.33g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Landers Сыр Сливочный 55%, из Вологды Молоко 2,5%, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый. Lunch: Landers Сыр Сливочный 55%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Бабушкины рыбные котлеты, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Landers Сыр Сливочный 55%, Бабушкины рыбные котлеты, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Морковь, Груша, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|