Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 127.61g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Кот де Франс Йогурт Натуральный, Яйцо, Белая Мука, Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Колбаса, Русский Хлеб Хлеб Суоми. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Other: ОАО Молоко Творожная Масса с Изюмом, Банан, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_ukraeva's Weight History
|