Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 86.08g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Форель, Тотемский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Orion Чокопай Малина, Котлеты, Пюре картофельно. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Snacks/Other: Orion Чокопай Малина, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|