Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1097 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 73.65g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сироп, Яйцо, Банан, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|