|
Воу воу…обнаружила свою поддержку … раньше думала , что в день-тюлень могу есть не более 1000 ккал чтоб не словить на завтра + на весах😵💫
АН НЕТ😅 1750-1800 юююху😝 всю неделю так ела и не тренила и ходила даж мало и еще и минус 300 гр🤦🏻♀️🤣🤣🤣
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2161 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 72.67g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Табрис Торт Клубничный Флан с Ягодами Бисквитный, Макдоналдс Нагетсы , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, SPAR Пицца с Курицей, Ветчиной и Ананасом, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Fantelle Пирожное Домовенок, Белсыр Сыр Пармезан 45%, Unagrande Моцарелла, SPAR Соус Песто Геновезе, Помидоры, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|