Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1569 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 70.57g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Сахарный Горох, Зеленый Горошек, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Оливковое Масло, Халва, Хлеб из Цельной Пшеницы, Лосось, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Chicken Chicken Wings , Indomi Noodles. Dinner: Халва, Сливочное Масло, Кетчуп, Легкая Сметана, Простые Пельмени. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasya2691's Weight History
|