Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
49.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 29.66g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Nescafe Classic Crema. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|