Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 46.58g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Чай с Молоком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет или Яичница. Lunch: Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Рёбрышки Свиные, Картошка Печеная. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Лента Язычок Слоеный, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Балтика Пиво Безалкогольное, Магнит Банан, Батон с Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|