Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1692 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 94.99g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Панчо с Клубникой 21.01.22. Lunch: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Приосколье Бедро Бескостное без Кожи, Картофель, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Кубаночка Томатная Паста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лебедянь Молоко Сметана 20%, Белогорье Сыр Тильзитер, Приосколье Филе Куриной Грудки, Шебекинские Спагетти, Лук, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|