Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1381 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 95.88g | Carbs: 147.94g.
Breakfast: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Моя Цена Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Наша Птичка Куриное Филе. Dinner: Lucky Days Торт Классика, Наша Птичка Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|