Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 73.10g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Яйцо. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Кета. Dinner: Варенье, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сушеное Манго, Мандарины, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dtbeatrix's Weight History
|