Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 124.55g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Домик в деревне Творожный Сыр, Кофе, Сыр Российский, Семга Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|