Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 130.34g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Омлет или Яичница. Lunch: Три Правила Мексиканский Суп Чили Кон Карне. Dinner: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Сладкие Шоколадные Конфеты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|