Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
88 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 123.87g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Манго, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Яблоко. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мандарины, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом , Тревиль Камамбер Нуар. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|