Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
71 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 94.77g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Банан, Сэндвич, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Академия Кофе Чай Черносмородиновый с Мятой, Чизкейк, Юность Паста с Морепродуктами , Цезарь Салат, Большая Кружка Кофе Латте . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена@11111's Weight History
|