Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 72.24g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Мираторг Фрикадельки из Свинины, Гречка Отварная, Рис Отварной, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Рис Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Other: Натуральное Хозяйство Пельмени Нежные Жареные с Мясом Птицы, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Финик, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|