Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1535 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 84.69g | Carbs: 151.38g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сырой Овощ, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Оливковое Масло, Сырой Овощ, Мистраль Киноа. Snacks/Other: Нил Йогурт "Классический", Смешанные Орехи, Киви, 4 Сезона Черная Смородина Замороженная, Лебедянь Молоко Творог 5%, Хумус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|