Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 74.82g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Lunch: Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлета Домашняя, Лента Макароны Рожки. Dinner: Красное Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Креветки Королевские Очищенные, Запеченный Картофель, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Банан, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Конфил Отражение Кокосик. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|