Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
2732 kcal
|
Fat: 123.08g | Prot: 163.40g | Carbs: 246.59g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Магнит Грейпфрут , Картофельное Пюре на Воде, Котлета Куриная. Lunch: Славица Чистый Пломбир, Гречка с Грибами, Урюк Шаурма С Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|