Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 175.95g | Carbs: 100.65g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты, Летний День Молоко 1,5%, Now Omega-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Простоквашино Творог 2%, Овсяное Печенье. Lunch: Летний День Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Жареная или Запеченная Курица, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Летний День Молоко 1,5%, Pure Protein Казеин, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|