Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1824 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 77.85g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Ferrero Raffaello Роза, Рот Фронт Батончик Классический, Станция Молочная Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. Lunch: Селяночка Майонез Провансаль, Грудка Индейки с Травами Запечённая, Запечённая Грудка Индейки с Травами (Дом), Жареная Картошка, Фирма ЭСТ Печенье Сдобное из Муки Пшеничной Высшего Сорта, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Графские Развалины. Dinner: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Лента Яблоко Семеренко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karleoni's Weight History
|