Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 96.91g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Cuisine Royale Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Белебеевский Сыр Купеческий, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Barilla Макароны Pipe Rigate, Красный Лук, Морковь, Полар Сифуд Раша Кольца Кальмара Замороженные. Dinner: Milka Цельный Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|