Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
81.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 59.80g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 0%, Кофе с Молоком. Lunch: Лукум, Greenfield Чай с Ромашкой, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Пирогово Пирог с Творогом и Брусникой, Greenfield Чай с Ромашкой, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка_Королёва's Weight History
|