Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 62.66g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник. Lunch: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки, Компот из Сухофруктов, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. Dinner: Водка (45 Градусов), Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Шоколадная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Objedachka's Weight History
|