Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 102.09g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Protein Bar, Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Болгарский Перец, Куриное Филе. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|